Livro Magra e Poderosa - Atualização decente - Vou privatizar o blog

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Esse é o link dos 3 capitulos do livro Magra e Poderosa, q nossa princesinha Lady Sam encontrou... li ontem, gostei mto e fiquei querendo ler mais, vou ver se junto uma grana pra comprar...

Bom, ontem apaguei o post q fiz, meu marido descobriu o blog, acho neh.... Vou privatizar...

Ontem fiquei mal pq briguei com ele, etc... nao vou entrar em detalhes por varios motivos, qdo privatizar, conto as coisas de uma maneira melhor...

Continuo me achando uma derrotada pq nao emagreço e nao tenho me esforçado pra isso... Ontem comecei a diminuir minhas refeições... Olhem só o q comi:

Manha: 1 banana

Almoço: 1/2 file de peito de frango grelhado + 2 colh de arroz + 1 prato fundo (inteiro) de salada de alface, acelga, tomate,beterraba e cebola, temperados com limao e uma pitadinha de sal... bebi limonada com adoçante

Tarde: 1 copo de leite desnatado com café e adoçante

Noite: 1/2 mamao com 2 colh de sopa de granola

Extra: 2 copos de guarana... podia ter evitado

1 bombom sonho de valsa ... tinha q ter evitado

O q comi de extra poderia ter passado perfeitamente sem, mas deu compulsao... nao controlei... Hj comi a mesma coisa de almoço, nao comi nd de manha... To me sentindo inchada, estufada, meu intestino nao funciona ha 4 dias pelo menos, meu laxs acabou e eu me ferrei... marido disse q nao compra mais laxs nem diuretico... Hj ja tomei 2 comp de diuretico pra ver se desincho um pouco, mas  minha caixinha ta acabando tbm, vou guardar dinheiro pra isso...

Continuo gripada e é bom, pq tem me ajudado a comer menos, ja q nao sinto gosto de nd, por outro lado fico indisposta, entao o jeito é cuidar pra gripe sumir logo...

To diminuindo minha alimentação aos poucos, assim nao corro o risco de desmaiar... hj vou fazer de td pra comer menos q ontem e por ai vai... tenho ctz q agora vou emagrecer...

Coloquei na minha cabeça q nao vou ficar criando metas por semana, pq qdo chega sexta e vejo  q nao emagreci, desando a comer no fim de semana e isso me atrapalha, entao vou deixar pra me pesar na consulta do mes q vem com o medico... ate la vou fazer de td pra estar magra, mas vou notar se to emagrecendo ou nao atraves das minhas roupas q estao entalando em mim... se nao entalar, é pq emagreci...

No mais nao tenho nd a dizer, só q continuo me sentindo um lixo e isso nao é novidade pra ninguem...

Ah sim... vou privatizar o blog a partir de segunda... como fico o findi sem mexer direito no pc, na segunda mando os convites pra qm deixou o email e privatizo, assim meu marido nao le nd, se ele tiver mesmo descoberto o blog... se ele nao me entende pq quer ler neh? Mas é só uma disconfiança minha, mesmo assim é bom ter cuidado...

Deixem o email please!!!

Bjs, se tiver novidades posto dinovo