Não consegui fazer a dieta 2468... meu marido colaborou... nao vou entrar em detalhes agora, amanha conto o q aconteceu pq ele pode vir pra sala a qualquer momento...
Passei o dia td tentando me controlar, tentando comer td na metade da quantidade q comeria habitualmente, isso consegui... bebi mta agua, mto cha verde com hortela, dancei com minha filha, fiz 30 min de bike... nao calculei qtas calorias ingeri, mas foram poucas... nao miei, nao tomei laxante e nem diuretico... to mandando a mia pra longe de mim, preciso conseguir isso ou me tornarei refem dela...
Amanha nao farei dieta, nem depois... vou tentar me alimentar como uma pessoa normal.. frutas, verduras, legumes, carne magra, nd de frituras, doces e refri... eu sou normal e vou me alimentar como uma pessoa normal se alimenta... Continuo no desafio da Exah
Vou conseguir... se achar na net alguma dieta legal, coloco aqui pra qm quiser fazer... vou tentar desencanar um pouco pq isso ta me atrapalhando, estresse diminui o metabolismo...
Aff... ainda to gripada... atchimmm,bjs e ate depois
Oi linda, isso, tenta comer normal que é melhor do que fazer outra coisa. sabe o que eu fiz? troquei meu prato normal que comia todo dia por um prato de sobremesa. Funciona ^^
ResponderExcluirObrigada por ler meu blog, isso me deixa muito feliz ^^ Juntas conseguiremos! Beijinhos e melhoras!
Boa sorte no desafio!!
ResponderExcluirBejão
Olá!
ResponderExcluirBoa! É isso mesmo que tens que fazer, enfiar na cabeça a ideia de comer bem mas pouco e não miar nunca!
Muito boa sorte***
Fiquei super contente por ler este post, força princesa, com esse pensamento e atitude já és uma vencedora e vais ver isso na balança e com certeza já te estás a sentir uma :)
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